Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 8,43g | Prot: 18,73g | Hh: 88,84g.
Aamiainen: Panco Bisnaguinha, Pêra Portuguesa. Lounas: Sacciali Tomate em Pedaços , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura, Quiabo Cozido. Välipalat/Muut: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|