Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 125,09g | Hh: 140,83g.
Aamiainen: Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Baisad Томатная Паста, ВкусВилл Помидоры, Яйцо Куриное, ITLV Маслины без Косточки, Ашан Филе Тунца. Päivällinen: Chikalab Chikabar Oreo, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Голубика, Клубника, ВкусВилл Мушмула, Кубанский Молочник Ряженка. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriabush
|