|
😣💩
|
174,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 64,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2762 kcal
|
Rasva: 101,04g | Prot: 88,80g | Hh: 321,28g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Lounas: REWE Schoko Müsli, Kölln Haferflocken (40g). Päivällinen: Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce, Aldi Gourmet Salami, Aldi Esrom, Ja! Frischkäse mit Kräutern, hanuta Hanuta, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Kochschinken, REWE Bio Gouda, Aldi Sandwichtoast Weizen. Välipalat/Muut: Käfer Hugo, Schwartau Vanille Sauce, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahnungslos
|