Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 52,52g | Hh: 117,89g.
Aamiainen: Alpura Crema Deslactosada, Chilchota Queso Doble Crema, Salsa Verde (Casera), Deshebrada de Pollo, Fresh Gourmet Tortillas Fritas. Lounas: Del Día Rellenas Queso y Jamón, Jitomate, Pepino, Nopales, Lechuga, Knorr Arroz con Tomate, Caldo de Pollo. Päivällinen: Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras. Välipalat/Muut: Kellogg's Barra Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|