Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 108,31g | Hh: 148,84g.
Aamiainen: Viva Vital Putenlachsschinken, Lidl Weizenbrötchen. Lounas: Äpfel, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. Päivällinen: Lidl Heidelbeeren, Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Grillmeister Hähnchen Unterkeulen Gewürzt . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waldi1949
|