Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2897 kcal
|
Rasva: 148,97g | Prot: 151,32g | Hh: 265,51g.
Aamiainen: Атрус Корж Молочный, Prime Kraft Whey Protein Shake, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lounas: Кухня Здоровья Сырники. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Буренкин Луг Масло 72,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Любимый Сад Яблочный Сок. Välipalat/Muut: Шоколадница Хумус с Овощами и Зеленью, Шоколадница Картофель Фри, Шоколадница Хумус с Овощами и Зеленью, Шоколадница Диетическая Куриная Грудка, Кофемания Капучино (200мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Артем Шитенков
|