Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 34,68g | Hh: 228,39g.
Aamiainen: Pringles Cheesy Cheese, Cuka (Sari Apel). Lounas: Bihun Goreng, Tumis Buncis, Telur. Päivällinen: Melon. Välipalat/Muut: Pisang, Yoyic Yogurt Blueberry, Pisang, Salak. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dewi fikha ayuni
|