Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 112,19g | Hh: 118,57g.
Aamiainen: Грюнландер Сыр 5%, Коломенское Батон Нарезной, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Яйцо, Куриная Грудка. Lounas: Бахетле Батон Бутербродный на Закваске, Мистраль Киноа Вареная, Запеченный или Жареный Тунец. Päivällinen: Творог 5%, Яйцо, Макфа Гречневая Мука. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|