Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 68,91g | Hh: 144,46g.
Aamiainen: Mettbrötchen. Lounas: Bananen, Möhren. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ja! Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Jever Pilsener . lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|