Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 53,40g | Hh: 75,33g.
Aamiainen: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Whey Powder , Nutritech Premium Diet Meal. Lounas: Avocados , Eskort Diced Bacon, Green String Beans, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|