Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 83,08g | Hh: 228,96g.
Aamiainen: Alnatura Hafermilch, Milch 1,5%, K-Classic Porridge Natur. Lounas: Youcook Indisches Chicken Tikka. Päivällinen: Gut & Günstig Backofen Frites, Monte Castello Hartkäse , Gourmet Mini Schnitzel, Gut & Günstig Rapsöl, Aubergine, Buschbohnen, Zwiebeln, Real Quality Bunter Mix Salat, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Lidl Chia Brötchen . Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|