Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 86,02g | Hh: 146,63g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебнаш Батон Вкусный . Lounas: Самбери Хлеб с Сыром, Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Рыбное Дело Горбуша Натуральная, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная. Välipalat/Muut: Творожный Пирог, Пицца Пепперони (36 см), Snickers Сникерс, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|