Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 71,18g | Hh: 161,11g.
Aamiainen: Alexis Пастила, Селянський Кефір, Кохнівський Хлібзавод Хліб Білий, Помідори, Смажене яйце. Lounas: Рудь Морозиво Дитяче Бажання, President Сметана 10%, Кохнівський Хлібзавод Хліб Білий, Борщ зі Свининою. Päivällinen: Сирковий Десерт, Батоша Печиво Смуглик, Помідори, Огірок (з шкіркою), Варене яйце. Välipalat/Muut: Полуниці, Селянський Кефір. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Margo_Kutsenko
|