Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 12,90g | Prot: 36,38g | Hh: 70,91g.
Päivällinen: Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Castanhas de Caju, Banana-Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|