Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 16,98g | Prot: 109,93g | Hh: 155,52g.
Aamiainen: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, Dole バナナ. Lounas: セイミヤ 塩銀鮭切身(甘口), 鶏胸肉(皮なし), 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. Välipalat/Muut: 鶏胸肉(皮なし), 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihashi25
|