Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 162,47g | Hh: 108,86g.
Aamiainen: Томское Молоко Творог 1,8%, Свекла Вареная, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%, Холодец. Lounas: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Мак, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Приправыч Желатин Пищевой, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Орбит Жвачка, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|