Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 56,86g | Hh: 190,14g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Fit Parad Стевия, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Ппмания Цукаты, Станция Молочная Творог 5%. Lounas: Добрый Кола, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Вкусно и Точка Гранд Же Люкс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|