Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 69,22g | Hh: 102,66g.
Aamiainen: Pågen Roast’N Toast, Coop Alspånsrökt Kalkon, Bregott Mellan, Norrmejerier Norrlandsost. Lounas: Kyckling eller Kalkon Chow Mein eller Chop Suey med Nudlar. Välipalat/Muut: Body Science Whey 100, Önos Äppelmos Lågkalori, Skippy Jordnötssmör Crunchy, Pågen Roast’N Toast. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|