Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 88,87g | Hh: 143,55g.
Aamiainen: Радово Кисель Земляничный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Баренцев Тунец, Чай с Медом, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Русское Море Крабовое Мясо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Lounas: Лента Винегрет Классический, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Lipton Зелёный Чай, Татищев Пельмени Куриные, Сметана , Запеченные или Жареные Креветки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Самогон. Välipalat/Muut: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|