Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 28,82g | Hh: 83,07g.
Aamiainen: Wortel, Apel, Buah Pir. Lounas: Dendeng Sapi, Kecambah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cimory Squeeze Yogurt Original, Alpukat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miftahulj
|