Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 55,13g | Hh: 37,15g.
Aamiainen: Ja! Schinkenwurst, Gutfried Putenbrust Natur, Huttwiler Haferbrötchen. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Aldi Käseaufschnitt. Välipalat/Muut: Ei. lisää...
|
|
2382 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 20 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Google Fit - 15 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|