Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 89,94g | Hh: 162,68g.
Aamiainen: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Päivällinen: Киви, Astoria Соус Грибной , Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|