Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 55,47g | Hh: 103,84g.
Aamiainen: Перекресток Банан, Чай, Клубника, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Село Родное Творог 9%, Глобус Яйцо С1, Агуша Молоко 3,2%. Lounas: Грецкие Орехи, Смак Лаваш по-Деревенски, Салат Айсберг, ВкусВилл Свекла Отварная, Перекресток Говядина Шейная Часть , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|