Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 97,37g | Prot: 113,05g | Hh: 192,56g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш, Яйцо, Сахар, Кальве Майонез Легкий, Короваево Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы. Lounas: Chikalab Wafers, Суши Мастер Онигири с Лососем , Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Уха. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Абрикос, Творог 5%, Апельсин, Яблоко, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|