Päiväkirja - izaboubou, 24 touko 24

J'ai changé de dizaine 🎉 Trop fière de moi. J'ai eu un gros déclic la semaine dernière au sujet du SUCRE en regardant un documentaire (il dure moins de 30 mn). Je vous invite à le visionner, ça change la vie 😱
https://youtu.be/XcZ7CnAEgB0?si=s5FSGlPtjOaYQ4bc
89,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.    Vielä jäljellä: 11,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 toukokuuta 2024:
1917 kcal Rasva: 57,63g | Prot: 68,57g | Hh: 239,67g.   Aamiainen: Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé,  Café Expresso, Banane. Lounas: Pomme, Nos Régions Ont du Talent Gruyère, Jambon, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Carottes. Päivällinen: Pizza à la Viande, Vin Rosé. Välipalat/Muut: Thé Vert, Biscuit d'Avoine. lisää...
2107 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa

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Kommentit 
Hello, j’interviens juste pour dire que oui les gâteaux industriels c’est mal, les fast food and co’… On bosse à temps plein avec 2 mini greemlins qui mangent à la cantine (vive l’industriel) je prépare des goûters ou petit dej maison 50% du temps et le reste du temps je déculpabilise 🤷🏻‍♀️ Je ne suis pas Caroline Ingall’s 😁 On fait ce qu’on peut donc vive les petits écoliers et dinosaurus, les mikados and co’ pour dépanner! 
25 touko 24 jäseneltä: C’🐦‍⬛
Et personnellement mes parents avaient interdit coca, gâteaux, chips à la maison…Devinez de quoi j’ai rempli mes placards dès que j’ai eu mon 1er appart? Certainement pas de riz basmati & blanc de poulet brocoli 😬😂 Il faut leur inculquer la règle des 80/20 soit 20% de « bêtises » autorisées pour éviter des frustrations vis à vis des camarades, apprendre à gérer et différencier l’alimentation vivante de celle qui est vide. Ils ne vont pas vivre sous cloche… 
25 touko 24 jäseneltä: C’🐦‍⬛
Cindy, rien n'est jamais tout blanc ou tout noir. On fait le plus souvent comme on peut, avec les moyens, le temps qu'on a. Mon commentaire n'était pas un jugement mais plutôt un constat, et j'ai bien dit que je trouvais triste et dommage qu'on fasse attention à soi et pas à ses enfants... Il y a d'autres erreurs qu'on fait, que j'ai faites, comme de mettre trop souvent mon fils devant un dessin animé pour avoir un peu de paix, par exemple... Comme pour tout, il faut trouver un équilibre et ne pas tomber dans les excès 😞 
25 touko 24 jäseneltä: _Jippy_
Je suis d’accord…Quand aux écrans…encore une sacrée histoire 😁 Principal sujet de discorde avec les greemlins chez nous 😆Toute façon dès qu’on interdit et diabolise un truc avec les enfants…Ça fait l’effet inverse ;) Du coup parfois, on s’autorise une trêve avec un goûter industriel devant un dessin-animé 🤫 
25 touko 24 jäseneltä: C’🐦‍⬛
🤣🤣 Ouais, les enfants sont comme notre inconscient. Si je te dis là tout de suite, ne pense surtout pas à un éléphant rose, tu penses à quoi ? 😅 
25 touko 24 jäseneltä: _Jippy_
😁 Bien joué  
25 touko 24 jäseneltä: C’🐦‍⬛
Je n’aurais pas dit mieux Cindy 😀 
25 touko 24 jäseneltä: Oceane.bst
😂 #Caroline Ingall’s 2.0 😇 
25 touko 24 jäseneltä: C’🐦‍⬛
Hâte de te voir en photo avec sa coiffe 😅 
25 touko 24 jäseneltä: _Jippy_
Ou pas 😁😅 
26 touko 24 jäseneltä: C’🐦‍⬛
Waow! Que d'engouement sur ce post!!! 😱😅 D'abord, merci à tous pour les messages et encouragements. Et si je peux me permettre, chacun.e. avance à son rythme dans ce merveilleux monde de la nourriture. On découvre, on teste, on se renseigne, on remet en question... tranquillement! Nul.le n'est parfait. Pour nos enfants, on donne le meilleur de nous-mêmes (et ils nous critiqueront peut-être, et s'ils le font de manière ouverte et bienveillante c'est super!). ☮️✌🏻❤️ 
26 touko 24 jäseneltä: izaboubou

     
 

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