Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 52,85g | Hh: 116,35g.
Lounas: 7 Утра Десерт Творожный с Кокосом и Миндалём, Большая Кружка Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Магнит Яблоко, Sveza Сыр Белый для Салата, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо-Пашот, Горбуша, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|