Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6198 kcal
|
Rasva: 360,25g | Prot: 204,13g | Hh: 578,99g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lounas: Творожная Запеканка с Манкой, Академия Кофе Маршмеллоу, Слада Конфета Десерт Картошка, Коломенское Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, ВИК Холодец Говяжий, Маркет Перекресток Каша Дружба, Сыр, Кабачок, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны. Päivällinen: Чистая Линия Эскимо Российское, Добрый Сок Персик-Яблоко. Välipalat/Muut: Восход Торт Домашний со Сметаной, Святой Источник Вода Негазированная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|