Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 88,78g | Prot: 83,65g | Hh: 281,25g.
Aamiainen: Asda Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Tesco Mushrooms, Naked Blueberry Smoothie. Lounas: Strawberries , Tesco Finest Cornish Clotted Cream, Chocolate Ice Creams , Colour Fit Chickpea and Bean Salad, Tesco Cheese Slice, Sainsbury's White Burger Buns, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Veggie Burgers , Baked or Grilled Salmon. Välipalat/Muut: Prosecco, Kopparberg Mixed Fruit Cider. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|