Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 122,40g | Hh: 210,50g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Bauducco Toast Tradicional, Queensberry Geléia de Morango Diet, Clara de Ovo, Ovo, Mamão Formosa. Lounas: São Lourenço Doce de Leite Diet, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Batata Inglesa Cozida, Mistura de Vegetais (Congelado). Päivällinen: Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Hortifruti Mamão Formosa, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Välipalat/Muut: Vovó Clara Broinha de Fubá, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vale do Prata Sequilhos , Banana Chips, Queensberry Geléia de Morango Diet, Sabor da Terra Semente de Chia, Dux Whey Protein Isolado Coco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscila Borges 23
|