Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2024
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 107,28g | Hh: 184,75g.
Aamiainen: Рафинад, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lounas: Морковь, Картофель Отварной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Долина Творог 9%, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Горбуша. Välipalat/Muut: Красная Цена Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|