Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 34,44g | Hh: 126,36g.
Aamiainen: Pangsit Goreng, Pecel Sayur. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Kuping, Pakcoy, Bakmi GM Pangsit Kuah, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|