Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
31,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
401 kcal
|
Rasva: 11,01g | Prot: 53,10g | Hh: 20,58g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Приправа, Фундук Смажений, Лён, Творог 0,2%, Пекинская Капуста. Lounas: АТБ Яблоко Сортове, Карпатська Легенда Бринза з травами, Молоко Від Фермера Адыгейский Сыр, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, Лаваш Армянский, Клубника с Сахаром, Куриное Филе, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Сильпо Клубника, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Господарочка Икра Кабачковая , Радимо Творог 5%, Білоцерківський Творог 0%, Сильпо Арахис, Сильпо Желе Мозаика. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|