Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2288 kcal
|
Rasva: 85,38g | Prot: 173,78g | Hh: 203,71g.
Aamiainen: Камея Финики в Шоколаде, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Какао Порошок, Вологжанка Кефир 1%. Lounas: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Увелка Горох Колотый, Наша Птичка Куриное Филе. Päivällinen: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Попкорн, Яблоко, Первый Русский Протеин Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|