Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 33,70g | Hh: 58,03g.
Lounas: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Sup Ayam, Telur Dadar. Päivällinen: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Bakmi GM Pangsit Kuah. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirahanun
|