Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2016
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 108,54g | Hh: 161,64g.
Aamiainen: Lait de Soja, Gerblé Son de Blé, Graines de Lin, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales Complets. Lounas: Wasa Fibres, Kiwi, Poivron Rouge Doux, Endive, Sojasun Yaourt Nature, Pain aux épinards, Carrefour Blanc de Poulet. Päivällinen: Carottes, Danone Yaourt Nature, Huile d'Olive, Pain aux épinards, Salade Verte, Le Gaulois Gésiers de Volaille. Välipalat/Muut: Fin Carré Chocolat Blanc, Mandarine, Pomme, Wasa Fibres, Côte d'Or Chocolat au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Il m'a fallu 2 jours d'alimentation à teneur bas en gluten pour dégonfler de la rétention d'eau que j'ai fait la nuit de lundi à mardi. Et encore je n'arrive toujours pas à enlever mon aliance.
14 tammi 16 jäseneltä: nevelena
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|