Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 97,68g | Prot: 176,04g | Hh: 168,19g.
Aamiainen: Perunalastut (Suolatut), Arla Kadett 5%, K-Menu Margariini 60%, Leipäaitta Retkieväs. Lounas: Fazer Pätkis Konvehti, K-Menu Margariini 60%, Milbona Cottage Cheese, Kananmuna, Arla Kadett 5%, Leipäaitta Retkieväs. Päivällinen: Myllyn Paras Kaurahiutale, Leader Whey Chocolate. Välipalat/Muut: HK Naudan Jauheliha 10%, Peruna. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lee_visto
|