|
beef rib (it was bomb), brisket (i don't get the hype🫢) and half pound chicken! 0 sides or bread; focused on protein!! maybe too mamy calories but pretty good macros. Good too gain a little muscle back🤗
|
2350 kcal
|
Rasva: 155,10g | Prot: 147,27g | Hh: 100,10g.
Lounas: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Dickey's Barbecue Brisket, Dickey's Barbecue Beef Ribs. Päivällinen: Trader Joe's Maple Roasted Sweet Potatoes, Cava Balsamic Date Vinaigrette, Cava Romaine, Cava Roasted Vegetables. Välipalat/Muut: Cerezas. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|