Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 150,73g | Prot: 80,85g | Hh: 76,61g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Линия Миндальная Мука, Parmalat Сливки 35%, Рузский Творог 18%, Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bucheron Молочный Шоколад с Шафраном и Орехами, Mute Какао-Порошок Алкализованный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Päivällinen: Pinar Майонез, ВкусВилл Салат "Греческий", Петелинка Филе Бедра Куриное , Мистраль Киноа Вареная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|