Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 72,12g | Hh: 79,17g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Крошка-Картошка Картошка, Слово Мясника Шницель Свиной, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Сметана , Борщ Холодный. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Салат из Помидоров, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Пикша. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|