Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 73,96g | Hh: 153,58g.
Aamiainen: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, REWE Avocado, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. Lounas: Avocado, Cocktailtomaten, Wassermelone, Champignons, Penny Markt Körniger Frischkäse, Lauchzwiebeln. Päivällinen: DM Bio Kichererbsenwaffeln, Edeka Burrata, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Penny Markt Cremiger Frischkäse Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn 100% Dinkel. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|