|
Net als vorige week... toen ging ik ook zo, ma en di omhoog.. maar we zetten door! vroeg uit de veren om te gaan werken!
succes allemaal weer zet hem op! 💪🍀😘
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 113,33g | Prot: 63,46g | Hh: 22,38g.
Aamiainen: AH Opgeklopte Slagroom, Ei, AH Opgeklopte Slagroom, Melkan Roomboter Gezouten, Campina Monchou. Lounas: AH Hollandse Aardbeien, Go Tan Kokosmelk, Eat Me Avocado. Päivällinen: AH Kippenbout, Nevo Broccoli Gekookt. Välipalat/Muut: AH Knabbelbacon, Jumbo Kruidenkaas Italiaanse Stijl 50+, Céréal Melkchocolade. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Maar je bent nog onder de 80🎉
27 touko 24 jäseneltä: carolinequichou
|
Jaaaa gelukkig wel! Hou mijn hart vast, vanavond de avond4daagse wandelen.... Ben benieuwd morgenochtend
27 touko 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|