Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 104,77g | Hh: 188,50g.
Aamiainen: Navifood Арахисовая Паста Хрустящая, Черноморский Молокозавод Творог 0%, МБМ Хлеб Датский , Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Икра Кабачковая Моя , Гречка Моя. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Капучино, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Икра Кабачковая Моя, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Люкс, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|