Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 167,84g | Hh: 158,13g.
Aamiainen: ESN Isoclear Sour Power, K-Classic Zarte Haferflocken. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Aubergine, K-Classic Schmelzkäsescheiben Holländer Art Light, ESN Designer Bar Salted Caramel, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Välipalat/Muut: Paranüsse, Pink Lady Äpfel, Globus Mandeln, ESN Isoclear Sour Power. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|