|
Did Zumba twice yesterday, now I'm super sore.
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 102,89g | Hh: 159,34g.
Aamiainen: Bananas, Cuties Clementines. Lounas: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Peanut Butter, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Giant Food Bananas (Large). Päivällinen: Strawberries, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Great Value Roasted Salted Almonds. Välipalat/Muut: Baked or Broiled Calamari, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Cuties Clementines. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|