Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 81,90g | Hh: 63,81g.
Aamiainen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Käse, Mehrkornbrötchen, Cappuccino, Rührei, Kaffee Creme. Lounas: Olimp Whey Protein Complex 100%. Välipalat/Muut: Moser Roth Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - vampirella85
|