Päiväkirja - Катрина4ка, 27 touko 24

Спустя 4 месяца и 16 дней, сбоку я выгляжу как то так )) минус 18 кг. на деффиците

Näytä dieettikalenteri, 27 toukokuuta 2024:
1151 kcal Rasva: 44,18g | Prot: 44,95g | Hh: 147,80g.   Aamiainen: Orion Choco Pie Original, Fit Parad Стевия, Кофе, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Ппмания Цукаты, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Станция Молочная Творог 5%. Lounas: Пирожок с Капустой, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Компот, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. lisää...
1678 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

782 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (57)
Kommentit 
прекрасный результат, по лицу совсем другой человек 💔 
27 touko 24 jäseneltä: умрия
Отличный результат! 👍💪 
27 touko 24 jäseneltä: alenazimalihareva
вы большая молодец! 
27 touko 24 jäseneltä: oksanamokrusina317
Какая вы умничка. Очень хороший результат!!!👍👍👍 
27 touko 24 jäseneltä: Nusha15.10.
Огонь  
27 touko 24 jäseneltä: as1131
Рада за Вас🎀!! 
27 touko 24 jäseneltä: Molly_Hut
молодец!!! очень круто!  
27 touko 24 jäseneltä: Ольгуняя
Очень круто) вы большая молодец 
27 touko 24 jäseneltä: ananastya24
Потрясающе!!!  
27 touko 24 jäseneltä: margo*ritka
шикарно !!!!🔥 
27 touko 24 jäseneltä: Gabi3x
Обожаю такие фотки «до»/«после»Результат виден и преображение на лицо! Вы молодец!🌺 
27 touko 24 jäseneltä: Nadiya_1985
Доброе утречко всем 🚨 Вы молодец 👏 Подскажите пожалуйста ваши суточные калории , и сколько дефицит делали , снижали на сколько.  
27 touko 24 jäseneltä: Diesel...
большая умница,завидую белой завистью 
27 touko 24 jäseneltä: vitalie.1
а котик где?)супер результат!очень заметно!мне бы так...а начальный какой вес? 
27 touko 24 jäseneltä: Теллура
Вау, вы молодец! Восхитительный результат  
27 touko 24 jäseneltä: diana_wf
какая вы молодец! с какого веса худеете? сколько калорий в день?  
27 touko 24 jäseneltä: Bullend
Bullend худела с веса 92.2 Калораж по незнанию всзяла низкий сразу. 1200. Но я уже привыкла , наедаюсь мне комфортно 
27 touko 24 jäseneltä: Катрина4ка
Теллура. Котик спал у себя в лежанка )) на втором фото не засветился ))) 
27 touko 24 jäseneltä: Катрина4ка
Круто😎 
27 touko 24 jäseneltä: Леся Привалова
Очень здорово! Молодец!  
27 touko 24 jäseneltä: Alenka 555

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Катрина4ка


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.