Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 119,78g | Hh: 237,61g.
Aamiainen: Ovo, Yoki Polvilho Doce, Óleo de Coco, Mel. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha, Abóbora Moranga, Urbano Macarrão sem Glúten, Músculo Bovino Cozido. Päivällinen: Urbano Macarrão sem Glúten, Abóbora Moranga, Abobrinha, Músculo Bovino Cozido. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos Finos, Uvas-Passas (sem Sementes), Rampinelli Biscoito de Arroz Integral, Mel, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco do Lombo (Filé). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junaguimaraes
|