Ну что поехали 🤣 День 1 похудения..на фото завтрак и обед Вес 62 кг
|
1344 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 84,18g | Hh: 123,90g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Гудвилл Хлопья Овсяные Чернослив, Голубика, Лента Малиновое Варенье, Клубника, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Плавленный Сыр для Бургера, Огурец (с Кожурой), Зеленый Луг Творог 5%, Global Village Вишня Замороженная. Lounas: Лето Укроп Свежий, Домик в деревне Сметана 15%, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер, Огурец (с Кожурой), Октябрьская Птицефабрика Шницель Куриный, Помидоры Черри. Päivällinen: Клубника, Вареное Яйцо, Октябрьская Птицефабрика Шницель Печёночный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . lisää...
|
|
Kommentit
27 touko 24 jäseneltä: OlgaKazarina
|
27 touko 24 jäseneltä: .Mira.17
|
Саида рост у меня 177)я понимаю что по росту мой вес это норма…но мне комфортней и больше нравится например когда я 57 кг…вот хочу до 55-57 скинуть)
27 touko 24 jäseneltä: Fitovodka
|
Olga давайте у нас все получится😊👌
27 touko 24 jäseneltä: Fitovodka
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitovodka
|