Päiväkirja - elf.hil, 27 touko 24

Sonunda egzersizlere de başlayabildik 🫶🏻

Näytä dieettikalenteri, 27 toukokuuta 2024:
1297 kcal Rasva: 67,99g | Prot: 61,22g | Hh: 116,31g.   Aamiainen: Zeytin, Dost Laktozsuz Süt, Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta. Lounas: Dost Laktozsuz Süt, Eti Popkek Çikolatalı. Päivällinen: Kıymalı Ispanak, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Çorbası, Zeytinyağı, Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. Välipalat/Muut: Muz. lisää...
3411 kcal Harjoitus: Tempolu yürüyüş - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elf.hil


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.