Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 27,20g | Prot: 57,93g | Hh: 51,82g.
Lounas: Kunyit, Nanas. Päivällinen: Kanzler Chicken Nugget, Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang. Välipalat/Muut: Sosis Solo, Pentol. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vittahykaruu
|